Ngemil Yang Gak Bikin Gemuk

yogurt

Bagi sebagian orang, ngemil merupakan surga duniawi. Namun, sebagian orang terpaksa tak bisa menikmati cemilan lantaran takut berat badannya bertambah. Khususnya bagi para wanita, gemuk sedikit saja bisa menurunkan rasa percaya diri. Sehingga mereka dengan susah payah menahan hasrat ingin ngemil. Bahkan jika berat badan terlanjur naik, tak jarang para wanita melakukan diet yang ketat. … Read moreNgemil Yang Gak Bikin Gemuk

Yoga Untuk Ibu Hamil

yoga untuk ibu hamil

Di kehamilanku yang ketiga ini, aku baru ngerasain yang namanya yoga untuk ibu hamil (prenatal yoga). Ini sekaligus jadi pengalaman pertamaku ikutan kelas yoga. Lah kok bisa? Iya, soalnya 2 kali hamil sebelumnya aku gak pernah ikutan prenatal yoga. Aku biasanya ikutan kelas senam hamil biasa yang diselenggarakan oleh rumah sakit tempat aku biasa kontrol … Read moreYoga Untuk Ibu Hamil

Mengobati Batuk Saat Hamil

ibu hamil

Mengobati batuk saat hamil memang gampang-gampang susah ya. Gak diobatin salah. Minum sembarang obat juga salah. Jadi, harus gimana donk? Namanya orang hamil, harus waspada dan hati-hati mengonsumsi obat-obatan kimia. Karena kalau salah minum obat, takutnya bumil malah keracunan dan membahayakan janin yang sedang dikandung ataupun juga nyawa sang ibu. Deuh, hamil di atas usia … Read moreMengobati Batuk Saat Hamil